2016-12-14から1日間の記事一覧

ヨガポーズで頭痛や肩こりを改善しよう。

デスクワークなどによる目の疲れを改善するために「手当照気法」をするとよいでしょう。 私たちは、普段暮らしのなかにおいて、知らず知らずのうちにストレスを感じることも少なくありません。 ストレスの感じ方には個人差があり、耐えられるかどうかも人に…